מחפש דרך לבדוק זמן מסך בטלפונים אנדרואיד? אל תדאג במדריך זה נראה כיצד לנהל את זמן השהייה בטלפון אנדרואיד שלך.
הטכנולוגיה התפתחה מאוד במהלך העשורים האחרונים והיא תמשיך לצמוח בשנים הקרובות כדי לשנות את חיינו לטובה. אחת ההמצאות המדהימות ביותר שראה האנושות במהלך הטכנולוגיה הזה היא הסמארטפון. זה עזר לנו בהיבטים רבים של חיינו וימשיך לעשות זאת אם נעשה בו שימוש אחראי.
זה מאפשר לנו לשמור על קשר עם הקרובים אלינו ביותר ומסייע בביצוע משימות יומיומיות, לא משנה מה המקצוע, בין אם זה סטודנט, איש עסקים, או אפילו עובד שכר. הסמארטפונים ללא ספק הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו והם אכן כלי יוצא דופן בכל הנוגע ל להגביר את הפרודוקטיביות שלנו . ובכל זאת, מגיע השלב שבו שימוש מופרז יכול להוביל לבעיות שאנשים עשויים להיות מודעים להן ואולי לא.
אבל ההתמכרות שלו עלולה לגרום ליעילות שלנו לרדת ולחוסר היכולת לעלות. כמו כן, זה עלול להזיק בדרכים אחרות, כי עודף של כל דבר הוא מסוכן. אני בטוח שזה לא בסדר לקרוא לסמארטפונים גרסה קטנה יותר של Idiot Boxes.
אז אתה לא חושב שעדיף לבדוק את זמן המסך שלנו לפני שזה ידפוק אותנו? אחרי הכל, תלות מופרזת בו עלולה לפגוע בפרודוקטיביות שלך.
תוכן[ להתחבא ]
- כיצד לבדוק זמן מסך באנדרואיד
- אפשרות 1: רווחה דיגיטלית
- אפשרות 2: אפליקציות של צד שלישי (חנות Play)
- #1 שעתך
- יער מס' 2
- #3 פחות טלפון
- #4 זמן איכות
- אפשרות 3: שמור את טלפון הילדים שלך בפיקוח
כיצד לבדוק זמן מסך באנדרואיד
אינסטגרם, פייסבוק, וואטסאפ, טוויטר ועוד אפליקציות מדיה חברתית שונות הומצאו כדי להקל על האינטראקציה עם החברים והמשפחה שלנו. הם בסך הכל הופכים את חוויית הסמארטפון להרבה יותר משופרת, ומוכיחים שניתן להשתמש בסמארטפונים לדברים אחרים מלבד עבודה מקצועית בלבד.
עם זאת, שימוש מופרז באפליקציות אלו עלול להוביל ליחסי פנים אל פנים פחות. ולפעמים, אנחנו כל כך מתמכרים שאנחנו לא יכולים לשרוד בלי לבדוק לעתים קרובות את הטלפונים שלנו כדי לקבל התראות, וגם אם אין התראות חדשות, היינו גולשים כלאחר יד בפייסבוק או באינסטגרם.
שליטה בכמות הזמן שאנו מבלים בסמארטפונים שלנו היא חשובה, וניתן לעשות זאת על ידי מעקב אחר האפליקציות בהן נעשה שימוש בתדירות גבוהה. ניתן לעשות זאת באמצעות כלים מובנים אם אתה משתמש ב-Stock Android או באפליקציות של צד שלישי.
אפשרות 1: רווחה דיגיטלית
גוגל הגתה את היוזמה שלה כדי לעזור לנו להבין את החשיבות של אינטראקציות ממשיות עם אנשים אחרים ולהגביל את השימוש שלנו בטלפון. Digital Wellbeing היא אפליקציה המיועדת לרווחתך, כדי להפוך אותך לקצת יותר אחראי וקצת פחות אובססיבי בטלפון שלך.
זה מאפשר לך לעקוב אחר משך הזמן שאתה מבלה בטלפון, המספר המשוער של התראות המתקבלות מדי יום והאפליקציות בהן אתה משתמש לעתים קרובות. בקיצור, זה היישום הטוב ביותר עבור בדוק זמן מסך באנדרואיד.
האפליקציה מספרת לנו עד כמה אנחנו תלויים בסמארטפון שלנו ומסייעת לנו להגביל את התלות הזו. אתה יכול לגשת בקלות לרווחה דיגיטלית על ידי ניווט להגדרות ואז הקש על רווחה דיגיטלית .
רווחה דיגיטלית מציג את השימוש לפי זמן, יחד עם ספירת הנעילה וההתראות. תכונות בלעדיות אחרות, כגון מצב 'נא לא להפריע' ותכונת רגיעה , קיימים גם, שעובר למצב גווני אפור או קריאה תוך עמעום המסך ומקל עליך מעט לבהות במסך הנייד שלך בלילה.
קרא גם: כיצד להשתמש בסמארטפון שלך כשלט לטלוויזיה
אפשרות 2: אפליקציות של צד שלישי (חנות Play)
כדי להתקין כל אחת מהאפליקציות של צד שלישי להלן מחנות Play, פשוט בצע את השלבים המפורטים להלן:
- נווט אל חנות הגוגל סטור וחפש את האפליקציה הספציפית.
- כעת לחץ על להתקין לחצן ולגרום לאינטרנט שלך לעבוד.
- לאחר השלמת ההתקנה, לחץ על לִפְתוֹחַ לחצן כדי להפעיל את האפליקציה.
- ועכשיו אתה מוכן ללכת!
#1 שעתך
זמין ב- חנות הגוגל סטור , האפליקציה מעניקה לך מגוון תכונות מהנות שיכולות לעזור לך לעקוב ולשלוט על השימוש בסמארטפון שלך. האפליקציה גם מאפשרת לך לדעת לאיזו קטגוריה של התמכרות לסמארטפונים אתה נופל ומסייעת בהפחתת התמכרות זו. התזכורת הקבועה בסרגל ההתראות עוזרת במצבים שבהם אתה מתחיל לגלוש בטלפון שלך ללא סיבה.
יער מס' 2
האפליקציה מצדיקה ומקדמת אינטראקציות בין השאר כשאתה איתם ועוזרת בביסוס הרגלים טובים יותר לגבי השימוש שלך בטלפון. אם אתה מחפש לשנות את ההרגל שלך לשימוש מופרז בטלפון שלך, אז האפליקציה הזו היא בשבילך.
יַעַר פותח בצורה יצירתית כדי לשפר את המיקוד שלנו ומספק דרך לעקוב אחר הרגעים הממוקדים שלנו.
#3 פחות טלפון
הספציפי הזה משגר אנדרואיד תפס את התעניינותי בזמן שגלשתי בחנות הפליי, וחיפשתי אפליקציות להגבלת זמן המסך. אפליקציה זו שוחררה במטרה היחידה לצמצם את השימוש בטלפון על ידי הגבלת הגישה לאפליקציות מבזבזות זמן.
למפעיל יש ממשק פשוט עם גישה לכמה אפליקציות הכרחיות בלבד כמו טלפון, הנחיות, מיילים ומנהל המשימות. האפליקציה מונעת מאיתנו להשתמש בטלפון שלנו כדי שנבלה יותר זמן עם חברים ובני משפחה.
#4 זמן איכות
ה זמן איכות אפליקציהמענג בדיוק כמו שמו. זוהי אפליקציה חיונית וקלה לשימוש שמתעדת ומנטרת את הזמן שאתה מבלה באפליקציות שונות. הוא מחשב ומודד את דוחות הסיכום השעתיים, היומיים והשבועיים שלך. זה יכול לשמור ספירה של פתיחת מסך ולעקוב גם אחר השימוש הכולל.
אפשרות 3: שמור את טלפון הילדים שלך בפיקוח
אם אתה הורה, ברור לך שתדאג לגבי הפעילויות של ילדך בטלפון שלו. אולי הם משחקים יותר מדי משחקים או אולי הפכו לילד הפרוע של המדיה החברתית. המחשבות האלה די מרתיעות ויכולות אפילו להפוך לסיוטים הגרועים ביותר שלך.אז עדיף לעקוב אחריהם, ובכל מקרה, זה בסדר לפעמים להיות קצת חטטני.
זמן משפחתי אפליקציהמאפשר לך לבדוק בקלות זמן מסך בטלפון אנדרואיד של ילדך. אפליקציה זו תנעל את הטלפון של ילדכם לאחר שהזמן המוגדר יסתיים. לא תצטרכו לדאוג שהם יהיו ערים כל הלילה בטלפונים שלהם, כי כשהשעון יעבור שעה מסוימת, הטלפון יינעל אוטומטית, ולילד המסכן לא יישאר ברירה אלא לישון.
כיצד להשתמש באפליקציית FamilyTime
אחד. הורד והתקן את האפליקציה עבור חנות Play . לאחר השלמת ההתקנה, לְהַשִׁיק האפליקציה.
2. עכשיו ליצור פרופיל אישי עבור הילד שלך ובחר את הפרופיל שאתה רוצה לעקוב ואז הקש על הגדרות לַחְצָן.
3. ממש מתחת למדור טיפול במשפחה, תראה א תזמן זמן מסך.
4. לאחר מכן, נווט אל שלושה כללים מוגדרים מראש , אלה הם, שעת שיעורי בית, שעת ארוחת ערב וזמן שינה. אם תלחץ על סמל פלוס , תוכל ליצור כללים חדשים.
5. תרצה להתחיל במתן שם לכלל. לאחר מכן, הגדר תקופת התחלה וסיום וודא שאתה קובע את הימים עליהם תקפים הכללים הללו, חסוך את סופי השבוע אם תרצה. צור כללים רבים ככל שתרצה עבור כל פרופיל וכל ילד. זה פשוט טוב מכדי להיות אמיתי, נכון?
6. העבודה שלך בוצעה כאן. כאשר שעת הכלל מתחילה, הטלפון יינעל את עצמו וייפתח רק לאחר שזמן הכלל יסתיים.
הסמארטפונים אכן ממלאים תפקיד מהותי בחיינו וימשיכו לעשות זאת, אבל אחרי הכל, מדובר באובייקט חומרי. השיטות המועטות לעיל מוכיחות את עצמן כיעילות בשמירה על מעקב אחר זמן המסך שלך כדי למזער את השימוש, אבל לא משנה עד כמה האפליקציה יעילה, היא נותרת לנו, כלומר, אנחנו צריכים להיות אלה שיביאו לשינוי בזה הרגל דרך מימוש עצמי.
מוּמלָץ: תקן את מפות Google לא עובדות באנדרואיד
בילוי יותר מדי זמן מול מסכי הטלפון יכול באמת להרוס את חייך. שמירה על כרטיסייה על זמן המסך יכולה להיות מועילה עבורך מכיוון שהיא יכולה לעזור לנו לא רק להגביר את היעילות שלך אלא גם את הפרודוקטיביות. אני מקווה שההצעות לעיל יעזרו לך. תודיע לנו!
אילון דקר אילון הוא סופר טכנולוגי ב- Cyber S. הוא כותב מדריכי הדרכה כבר כ-6 שנים וכיסה נושאים רבים. הוא אוהב לכסות נושאים הקשורים ל-Windows, אנדרואיד, ואת הטריקים והטיפים האחרונים.